今日もルーティンの筋トレで汗びっしょりなそばこです( ´ ▽ ` )。新しいトレーニングもだんだん慣れてきて、回数も増やしています。全部終わる頃にはえらいことになってますよ…明日は木曜日なので高周波トレーニングがあります。この講習はトレーニングを受…
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