今日は土曜日なのでお休み。一週開きましたが、高周波トレーニングに行ってきました。今日は久しぶりだったのでレベルを下げないと耐えられないかと思っていたら…はじめてMAXまで上げられた…!!((((;゚Д゚)))))))アレ?自主筋トレも前ほどしてないのに??不…
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