今日は湯たんぽ2個体制で関節を朝から温めて身体を動かす作戦。 朝はまだ寝返りゼロ状態なので、 手術後の筋肉痛も上乗せして身体の痛みで目が覚める。 だいぶ長く寝られるようになりましたが、今ところ4〜5時間くらい。 なので、早朝に勝手に目が覚める。 …
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