今日は引っ越し1-187日目✨ 大阪に帰ってきました。 昨日はお祭りから帰ってすぐに帰宅したので非常に疲れた… 久しぶりに近所の王将で外食しました。 今まで天津麵を頼むことなどなかったのですが、パートナーが推しているので一度食べてみることに。 いやは…

今日は引っ越し1-180日目✨ 今日は午前中はヒーリングでした。 そばこは定期的に天災とか戦争とかの夢を見るのですが、その辺のトラウマ体験を少し掘り下げしました。 と言うのも、今朝そういう夢を見たからなんですよね 今日はいつもの映像が保育園時代の自…

今日は引っ越し1-166日目✨ 今日は昼から心理学の講座で、夕方はヒーリングを受けました。 もうアカン‼️ と言う状態からかなり持ち直し、年明けから顕著になっていた突然起こる激しい悲しみの爆発が何時起こるか分からない状態になっていたのが、すっかり起こ…

今日は引っ越し1-153日目✨ 今日からパートナーは手術で一泊二日の入院。 朝起きたら土砂降りの雨が降っていました。 迷ったけど、自分用に買ったカッパ（100均）をパートナーにプレゼントしました。 パートナーを送り出して、いつものルーティンの掃除をして…

今日は引っ越し1-152日目✨ 昨夜は申告の書類の見直しをしていたのですが、パートナーに「いい加減にして」と言われ、ほどほどで切り上げ、 朝起きてからの作業に。 確認してからパートナーのお店のプリンター（先日お客様からいただきました！）を使って印刷…

今日は引っ越し1-151日目✨ 今日はお店のイベントで、朝早くからパートナーは出掛けていきました。 そばこは決算書と睨めっこ。 ストレスも相まって夜遅くまで起きていました。 出かける前にどうしてもパートナーの意に沿うようにできないことを伝えると、 「…

今日は引っ越し1-150日目✨ 昨日から始まったヒーリングのおかげか、久しぶりに朝まで眠ることができました。 生身の人間と話せない孤独感、 同居した途端、家族モードに切り替わったパートナー、 知らない土地に馴染みのない新居。 決まらない仕事、 パート…

今日は引っ越し149日目✨ 何とか重い体を動かして、朝から漢方外来のあるクリニックを受診しました。 正直、今のストレス状態は尋常じゃないのは分かる。 だからといって、かつてのように科学療法を使いたいとは思わなくて、最後の悪あがきが「漢方外来」って…

今日は引っ越し1-148日目✨ 昨夜は久しぶりに泣きすぎて激しい頭痛に見舞われ、夜なかなか眠れませんでした…。 思い通りに作業ができないこと、 パートナーの前で弱音を吐いたり、泣いたりしてはいけないこと、 結婚したことや、大阪に出てきたこと、 何もか…

今日は引っ越し1-93日目✨ 今日は年始のヒーリングとセッションでした。（受ける方） 去年の8月からパートナーのお仕事を手伝うことになり、家族だけで無く上司と部下になったことでまた様々な課題が浮き彫りに。 年始はさっそくそれに取り組もうと思い、予約…

今日は引っ越し1-91日目✨うう～む、昨日から普段使っているノートパソコンのメモ帳の表示がおかしい…急に数世代前に戻ったようなんだが…？そうそう、昨日中央図書館に予約した本がさっそく届きました。もっとかかると思ってました…。 ざっと中を見ると、意図…

今日は引っ越し66日目✨ パートナーとのすれ違いは何とか補正されつつ、翌日を迎えてホッとしてます。 言い難いことを言うのは本当に大変ですよね…。 人によっては大したことがないことでも、そばこにとってはそうでないこと… ってのは誰しもあることだと思い…

今日は引っ越し65日目✨ 昨日のことをようやくリカバリーできたと思ってたら、またしても朝一にパートナーの地雷を踏んでしまい、振り出しに戻ったそばこ…。 何なんでしょう… ほんと自分をジャッジしてはいけないと分かってるけど、せざるを得ない。 何でこう…

今日は引っ越し64日目✨ 昨夜、パートナーとすれ違いがあり、ずっと凹んでいます…⤵︎ 。・゜・(ノД`)・゜・。 女祭りはドコドン痛くて堪らないし、そこへ泣きっ面に蜂（昨日も同じようなことを書いた気が…更に蜂でございます…） こんなに不安定なのはやはりPMS…

今日は引っ越し35日目✨ 最近、鼻風邪が悪化して辛そうな大にゃんこ。 あったかカーペット敷きの小部屋に入り浸りです。 食欲はあるからと安心していたのですが、今日は少食。 大好きなささみもお残し。 明日、パートナーが病院へ連れて行ってくれるそうなの…

今日は引っ越し33日目✨ 水曜のインタビュー企画で、空間的バウンダリーの大切さを再確認したそばこです。 実家を出てから、新しい環境が安心安全かという部分について確認して、必要なものをできる範囲で整えてきました。 前に実家にいた頃感じていた 肉体的…

今日は引っ越し10日目✨ 早いもんで大阪に来て10日になりました。 今夜は大阪で初めてのインタビュー企画。 新しいネット環境は大丈夫だろうか… ここんとこずっと凹んでいて反応の嵐の中にいたのに、ちゃんと進行できるだろうか… いろんな不安でいっぱい。 昼…

今日は月に一回のコーチングセッションの日でした。 そばこの専門学校時代のお友達が定期的に受けてくれているのですが、 セッションとは、セラピストとクライアントさんの共同作業だと毎回感じるし、 毎回学びがあるし、気づきがある。 癒しのサポートをし…

今日は先日の足ムズムズ感覚がどうしても上手く流せず、サポートを求めることにしました。 足に溜まったたくさんの感情が一体何なのか… 自分でワークをしたりしたけど、やっぱり奥底の感情を感じ切るにはサポートが必要だということで、潔くサポートを求めた…

今日は朝からお客さまが絶えない日になりました。 10日に引っ越しが決まり、地元から離れるため、そばこは近隣の親戚に先日挨拶に行ってきたのです。 それを受けて、引っ越しのお祝いに親戚が入れ替わり立ち替わり我が家を訪問してくれました。 何だかフワフ…

今日は内覧の日に起こった反応のことで、先生にセッションを依頼…。 悲しかったり、怒りがあったり… 自分の思いが伝わらなかった時、急場の感情としてこの二つがまずぶわっと湧きます。 でも、本当の感情はその下にある。 子どもの時、感じてはいけないと抑…

今日はセッション日。 そばこがする方のセッションの日です。 ありがたいことに、定期的にコーチングのご依頼をいただいている方がいらっしゃるのです。 だいたい1〜2ヶ月1回にセッションをしています。 定期的にセッションを受けると良いところは、やはり溜…

今日はバウンダリーの講座でした。 今回は対人バウンダリーに特化した講座でした。 （基本のバウンダリー講座は受講済み） ケースを中心に、具体的なバウンダリーの考え方や、バウンダリーの問題が何故起こるのかについて深く学んだ感じです。 この心理学協…

今日は早朝に夢が怖くて目が覚め… しばらく湧いてきた感覚や感情についてフォーカシングしてました。 子どもの頃、 嫌だと言えなかったこと、 全力で拒否しても無理矢理捕まえられて大人の思い通りの価値観を押し付けられていたこと… その時の恐怖が強くてひ…

今日は久しぶりにモンハン友達と長電話〜！ネットで出会って、実際に会って、いろんなことを話す間柄になってます。何でもない日常から、娘ちゃんのこと、お互いのパートナーのこと…女2人寄ると3時間とかあっちゅう間ですな！会いたいね〜お茶したいね〜こう…

今日は天赦日✨( ´ ▽ ` )✨先週のインタビュー企画のclubhouseで、開業届とリザスト活用術の特集をしました。そばこは昨年の11月と今年の3月に開業のタイミングをあれこれ模索すべく、日取りとかの相談をしていました。んで、今年の8月がベストという結論を自…

今日も引き続き 積み本読書です。いやぁ、高校野球の応援で声出し過ぎたわ、踊り過ぎたわ…いやはや、連日素晴らしいドラマを見せていただきました。スポーツ観戦が大好きなそばこにとっては、夏の野球シーズンは毎日楽しみ！それもあと1試合になりましたね。…

今日は引き続き、積み本読書です。一昨日の夜、再びヘソに異変があり、痛みのあまり眠りから覚めてしまうほどで…和歌山への旅の前に受診した時に貰ったお薬を飲むことにしました。そばこは抗生物質服用でかなり体調が悪くなります。一緒に胃腸薬をいただいて…

今日はようやく積み本の一冊に手を出しました。夏休みのワークということで、少しずつ読んでいってここに感想を上げていこうと思います。今更か！とツッコミが聞こえてきそうですが…です。この本は再刊版です。原題は「Loving What Is」です。〝あるがままの…

今日は引き続き女祭りでダウンしてます～今日は母の着物リフォーム教室でした。木曜日は自宅開催です。母は今、自分の習い事で刺繍を始めたらしく、毎日せっせと刺繍してます。構図とか、色使いとか、コーディネートとかは昔から母の方が上手で、そばこは正…