今日は富士山静養園滞在3日目✨今朝のご来光✨✨今日は朝から富士山の左側にUFOが…⁉️朝のお散歩で近所の滝にウォーキングしてきました。気持ちよかったです〜✨美しい紅葉もたくさん見ることができました♪関西より紅葉が早いかな？と思っていましたが、まだ緑の…

今日は通学25日目✨朝から雨なので、屋上での体操はお休みです。お昼には弱雨になったので、お弁当は屋上で食べました♪雨の後、気温が下がって寒かったのですが、家からコーヒーセットを持ってきて、学校の給湯室でお湯を拝借。あったか〜〜いコーヒーを屋上…

今日は高周波トレーニング3回目♪レベルを15まで上げてドッスンドッスン腹を叩かれてきました…。いやぁ、効くなぁ…。率直に言うと痛い。。・゜・(ノД`)・゜・。トレーニングの後はパットが付いていた場所はしばらくビリビリするし、すごく眠くなるし体が怠く…

今日は一日雨のお天気でした( ´ ▽ ` )朝からリハビリの日だったので、駅に行きますと、大雨の影響で電車の運行見合わせの掲示が目立ちました。お盆はどこも大雨の予報のようで…。さて、今日は高周波筋トレ2回目。いつもよりレベルを上げて開始し、10分ごとに…

今日はとってもいいお天気でしたね( ´ ▽ ` )前日仕入れた大島で作ったサルエルパンツ。軽くてなかなかかわいいいつもの母のデザインだと、足首にゴムが入っていますが、今回はカフスにして貰いました。この大島のようにハリがある生地だと前のラインをどれく…

今日は曇り空でしたが、夕立があってすっごく涼しくなりましたね( ´ ▽ ` )そばこは朝から眉毛のケアと散髪に行ってきました。そばこが今日受けてきたのは、「プランプブロウ」というやつ。<プランプブロウ>で毛のない所に特殊技術で毛が生えている様に見せる…

今日はいいお天気でしたね( ´ ▽ ` )さて、1日遅れて届いた浴衣の反物。本来はこの柳柄の浴衣を主で仕入れたのですが、おまけに付いていた方の反物（先日紹介した花柄）が先に届いたと言うわけ。体に当ててみると、思った以上に派手目な印象を受けました。ち…

今日は午後から雨のお天気でしたね〜( ´ ▽ ` )そばこはPS4に「えすえすでー」なるものを付けております。これがあると、読み込みとかが早くなってストレスなくゲームができるというわけ。早さこそproやPS5には敵いませんが、付けていない同機種のPS4と比べる…

今日は梅雨の合間のお天気*\(^o^)/*久々の今日の琵琶湖♪水草が一気に増えてきました。湖岸に咲いていた野バラは雨で全部散っちゃったみたいですね…。・゜・(ノД`)・゜・。3キロウォーキングして、いつもの神社でレイキしてます。清々しくて気持ちいい〜空も…

今日は一日雨模様でしたね〜( ´ ▽ ` )もう外のバラたちがかわいそうなくらいクッタクタです。ブルームーンが綺麗に咲いていたのでさっさと切ってきました。昨日の暴風雨でバラの株たちが倒れてえらいことになっていたので、部屋の中で咲きそうなバラはできる…

今日はいいお天気でしたね〜今日の琵琶湖。昨日の寒さは和らいでウィンドブレーカーとフリースで汗だく（笑）。ウォーキングではそばこのリハビリ担当の先生に11分で1キロを目安に3キロ連続で歩くように言われています。なので、3キロで33分が基本タイム。そ…

今日も雨降りでした〜〜ウォーキング休んで3日目！仕方ないので竹踏みを１時間やってます。↑最近の怪事件（笑）CM見たことも、触ったこともないゲームが最近プレイしたゲームになっていた…どういうことだ…⁉️昨日、アイロン療法を試してみましたが、なかなか…

今日も雨降り〜ウォーキングはお休みです。以前はカッパを着て歩いていたのですが、普段から汗をかきやすいそばこはカッパを着て歩くといつも以上に汗をかいて、その後すっごく体が冷えてしまうのです。カッパを変えたり、体にタオルを挟んだりと工夫しまし…

今日は一日雨降りでした〜*\(^o^)/*雨の日はウォーキングをお休みして竹踏みです。そばこ愛用の竹踏み。ハワイの研修にも持っていきました( ´ ▽ ` )。時々竹踏みをどこで買うのか聞かれます。https://www.jalan.net/kankou/spt_26108ga3550085511/photo/?vos…

今日はとってもいいお天気でした*\(^o^)/*小さな水鳥さんが日向ぼっこをしているのに気づかず立ち止まってしまい、一気にみんな舞い上がって水面に戻ってしまいました。ごめんよ〜(>_<)今朝の琵琶湖。今日は風も穏やかだし、暖かい1日になりそう。今季は思っ…

今日は大歩危での二日目の朝✨曇ってますが、寒さが和らいでいる気がする〜霜が降りてました✨キレイ✨✨まだ雪が残っている所もありますが、なんとなく寒さはマシな感じ。今朝のマクロビ朝食✨今日もお雑煮がありましたお餅はよもぎ餅でした〜*\(^o^)/*美味しか…

今日は遂に雪がちらちら。そばこが歩いている時も霰が顔にパチパチ当たる…画面の右半分白くなってるところ、雪が降っている…はず？寒くはあるんですけど、歩いているとそんなに寒さは感じません。ですが…耳は痛い！！！耳下腺が弱いそばこは寒さというより、…

今日は曇り空でしたが、雨に降られることなくウォーキングできました。今日の琵琶湖。年末年始は祖谷というところに行くことになっています。2日にこんぴらさんにお参りして、翌日に岡山の吉備津神社と吉備津彦神社に行く予定。岡山ってなかなか散策する機会…

今日は雲が多め。風があるので、寒さを感じます〜では、新潟レポート健康編です（笑）。そばこは12/3〜6までここで湯治をしていました。もういかにも！な外装です。11月にそばこのお友達の個展へいらっしゃったお客さんがここの湯治がいいと教えて下さったの…

今日はいい天気〜早速歩きに行くかな！今日の琵琶湖。甲羅干しをしている亀がたくさんいて、かなり遠くにいるのに見た瞬間水に入っていく…そばこはそんなに早く動けませんて…。いつもの神社。まだ賽銭箱は壊れたままの模様。今日は新しいシューズを履いてい…

今日は降ったり止んだりのお天気でした。ウォーキングに出たらすぐ雨が降ってきて、急いで戻ったり…。今日の琵琶湖。ちょこっと青空も見えてます。見渡すと白くもやがかかっている場所もあったので、どこかで雨が降っているのでしょう。今日の草花レポート、…

ああ〜、書いた記事が全部消えた…今日は竹生島に行ってきました。そのレポートだったのですが…。もう一回書くことにします。今回の再訪では前回修復中で行けなかった観音堂と舟廊下が公開されていました。こちらは舟廊下。都久夫須麻神社の本殿から入れます…

今日はファスティング5日目！朝から嵐かっ！と言うくらいの荒れ模様のお天気で、ウォーキングを断念朝食代わりに酵素ドリンクを飲んで、朝の酵素浴へ！昨日から全裸で酵素浴をしていますが、鼠蹊部にも届いている感じがします✨ただ、身体中に糠ちゃんがくっ…

今日はファスティング4日目〜今日から回復食だ〜〜〜〜〜ハピラキ〜\( ´ ▽ ` )/✨いえ〜〜〜い✨朝は快晴！早速ウォーキングに出かけてきました。今日は周辺の神社散策その2と言うことで、昨日行けなかった神社へ〜こちらが春日神社。由来を記す石碑などはなく…

今日はファスティング3日目。昨日すばらしい夕暮れを見られて、明日はいい天気かな？と思いきや今朝はこんな感じ。涼しい〜♪雨が降ってないので、朝からウォーキングに出かけました。今日は周辺の神社を3つ巡ってみることに。まず初めに蛭子神社。そばこが前…

今日はファスティング2日目〜朝から散歩に行って不思議な野草と遭遇。面白い花だなぁ〜✨昼から雨の予報でしたが、お天気雨が時々あったくらいで、ほぼ晴れてます。すっごい湿気ですけど（笑）今もぼんやり晴れてる。ファスティングはまぁまぁ順調です。もう…

今日は淡路島に来ています😊✨淡路島には美味しい食べ物がたくさんあるのに、だいたいの滞在は何も食べられないそばこです（笑）今日から4泊5日でファスティング〜久しぶりの酵素風呂〜♪着いたら晴れてて気分も上がります😊ハピラキ〜\( ´ ▽ ` )/✨今回は2回目とい…

今日は朝から雨模様。 お昼からお客様があるので、午前中にウォーキングしてきました。 気温は暖かいので、桜もちょっとずつ咲いてきました。 神社の狛犬さんがコミカルでかわゆい☆ハピラキ〜\( ´ ▽ ` )/✨わっはー ハピラキ〜\( ´ ▽ ` )/✨うっはー思わず撮っ…

今日は風が強いけれどいい天気でした！ 今日はそばこのお友達が主催した“コアチューニング”の体験会に参加してきました。 コアチューニングというのは、簡単に言うと腹式呼吸を取り入れて身体のバランスを整える呼吸法のことです。 そばこは昨日から腰が痛く…

今日は朝から雨模様。 そばこは土曜日に寝違えてからというもの、全く快方に向かわず、 未だにうがいもままならぬ状態…(｡-_-｡)。 ここ数日、カードリーディングでも「休養」がやたら表示されているということもあり、ウォーキングはお休みすることにしました…