今日は引っ越し163日目✨
今日は朝からセッションでした。
ちなみに受ける方。
ここ数日に起こった出来事に対しての反応をまとめて、紐解きをしました。
幼少期、周囲の大人たちの不機嫌に振り回され、世話を焼いても無視しても怒られてきた傷…。
大人になったら今度は会社や友人関係、そして兄との関係性の中で同じことが繰り返し起こりました。
相手が不機嫌になると、どうにかしなければならないと焦り、余計なことをして相手を怒らせてしまう、
あっちへ行け、放っておいて欲しいと言われても、本当に放置していいのかそわそわして少しも落ち着けない。
どうしても自分のバウンダリーの中にいることができず、相手のフィールドに侵入してしまうのです。
ここで、相手が明らかに不機嫌であるという状態を察した時点がそばこにとっての反応のトリガー。
この場所で反応のままに相手に侵入してしまうのか、
健全なバウンダリーを引いて自分の内側に居続けるのか、
この選択が自己責任の場所なわけです。
それを知ったならば次に同じ場面に立った時、少しはいつもと違う行動ができるでしょ?
ぜ、善処します…。
てなわけで、トライ&エラーの繰り返しですね。
癒しは…。
さてさて、昼から子にゃんことお散歩に出ました。
雨が続いていたのと、そばこが絶不調だったこともり、お散歩に行けず暴れまくってましたからね…。
玄関ドアを開けようと突進しまくるので、怖いったらない…。
いつもより遠出して、広い公園にやってきました。
桜も咲きだした気配✨
あとでパートナーがやってきて、一緒に走り回って楽しんでいたようです。
ハピラキ〜\( ´ ▽ ` )/✨リフレッシュできました✨
ではでは、今日も読んでくださってありがとうございました😊✨