今日のウォーキングはキツかった…。先日、久しぶりに整骨院に行きましたら、ウォーキングの速さはどうだという話になりました。えっ⁉️1キロ11分でしょ?それはあくまで基本タイムらしく、毎日歩いていたら早くなるだろうと…そ、そうか…そんなことは考えてい…
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