そばこのハピ☆ラキ工房

モンハン歴14年☆心身ともに元気な狩人増加による世界平和の実現が密かな野望…☆

2020-07-01から1ヶ月間の記事一覧

復活?

今日は早朝にキャンセル待ちをお願いしていた講座の事務局から返事が来ました!受講OKとのこと〜〜〜〜!ハピラキ〜\( ´ ▽ ` )/✨やったね!毎日イメトレをしていて、これはどうするんだろう?ということがありましたが…、結局それは次の講座でするということ…

小指を使うイメージ

今日は降ったり止んだりのお天気でした。ウォーキングに出たらすぐ雨が降ってきて、急いで戻ったり…。今日の琵琶湖。ちょこっと青空も見えてます。見渡すと白くもやがかかっている場所もあったので、どこかで雨が降っているのでしょう。今日の草花レポート、…

ぶらぶら嵐山②

今日はなかなかウォークングに行くタイミングがなく、結局青竹踏み45分コース。汗だくです昨日に引き続き嵐山散策レポです。法輪寺を後にして小腹が空いてきたので、琴きき茶屋さんで桜餅を食べました。葉っぱの桜餅はあっさり風味であと5個はいけちゃう味で…

ぶらぶら嵐山①

今日は曇ったり雨が降ったり。お友達と嵐山に行ってきました*\(^o^)/*いつも混雑している渡月橋が閑散としていました。連日の雨で川も増水しています虚空蔵法輪寺へ。十三参りで有名なお寺。法輪寺は713年、元明天皇の勅願により行基菩薩が創建したものです…

ビーツの誘惑

今日は午前中ようやく晴れましたね〜雨が降らないうちにさっさとウォーキングしてきました。氏神さんの本社にある大きな木。今日は別のルートから訪れたので、出会えました。境内は爽やかな風が吹いて外より少し涼しい空気でした。いつもの神社は手水の屋根…

サークルとイメトレと引き寄せと

今日も雨ですね〜連休はほとんど雨だったような気がする( ´ ▽ ` )今朝からまたもや寝違えて、振動が痛いので珍しく昼間に居酒屋(昼の部は喫茶)少しモンハンしてました。アルバトリオンの猛攻から相変わらず逃げ惑うそばこ。今日はお友達の特別任務をお手伝…

フォーカシング実践

今日は雨でしたね〜青竹踏みをしながら昨日見たドラマの最終回を見ました。30分を超えるとなんかもう汗も出るけど腱が突っぱって来る…!さっき落ち込んだことがあって、フォーカシングしてました。親しい人に怒鳴られたことに単純に腹が立って、悲しかったわ…

喜と楽の身体感覚

今日はウォーキングに行くタイミングを逃してしまい、気づいたら雨が…夏はカッパでウォーキングするとえらいことになるので、家で青竹踏みしてました。今日は45分…大きく腕を振るとまぁまぁ汗だくになる(笑)。見た目は魚の練り餌ですが(笑)これでも見た…

イメージ中に湧く単語

今日は雨模様。昨日無くなったゴマクッキーを補充。美味しいなぁ…ついつい食べてしまって半分減りそうになるのを止める(笑)。雨なのでウォーキングの代わりにそばこ愛用の青竹踏みを30分ほどフミフミ。あ、暑い…!そばこを原因不明の背面痛から解放してく…

イメトレの復習。

今日も昨夜の雷雨とはうって変わってお天気です。ストックしていたごまクッキーが無くなっちゃったので、また明日作らなきゃなぁ。今日はウォーキングの途中、鞭嵜八幡宮に寄ってきました。鞭嵜八幡宮といえば…!つるつるの狛犬さん!かわいいかわいい〜〜〜…

おすすめ野菜✨ビーツ

今日も暑〜〜〜い一日!ウォーキングの前に、そばこが最近プッシュしているおすすめ野菜、ビーツのスムージーを作りました。すごい色!ベタニンという色素の色です。ちなみにベタニンは水溶性。茹でたりするとがっつり色が抜けます。体にいいものなので、水…

お中元マスク✨

今日は暑〜〜〜い一日でしたね*\(^o^)/*先日、ブラウスとマスクを同じ生地で作成してから、この生地がとても気に入ったのでいくつかサンプルでマスクを作成しています。タナローンという生地なんですが、綿でありながら滑らかで少し光沢があります。薄めです…

ウキウキ淡路島♪②

今日は一日いいお天気✨昨日は研修の後、酵素風呂を満喫して幸せいっぱい淡路島も最高に気持ちいい朝ですよー✨淡路島の朝はウォーキングから‼️と言うわけで、宿泊施設周辺の神社を求めて適当に歩くと…何か導かれるように神社の前に出ました。村の小さな神社の…

ウキウキ淡路島♪①

今日はとある研修で淡路島に来ています*\(^o^)/*とってもいいお天気で研修だけでなく、自然も満喫しちゃいました✨農園があるのかな?いろいろな人が収穫や農作物のお世話をしていました✨研修は主に心理学の分野になります。以前、そばこが学んでいた方の師匠…

同じ柄でマスク!

今日は雨でしたね〜新しい布が届いたので、マスクを作っていました。同柄の服の上に重ねちゃったのでよくわからない感じ…(>_<)ですが、ブラウスと同柄のマスクです〜紐を紺とグリーンにしてそれぞれ2枚製作。大体A4よりちょっと大きめのハギレで2つ作れます…

踊る紙垂あらわる✨

今日はやっと晴れましたね〜朝は涼しい風が吹いていたので、ウォーキングしてきました。ウォーキングルートはいくつかあるんですが、そのうちの良く立ち寄る神社。今日は風もないのに、この左から2番目についている紙垂だけがくるくる動いている。竹生島や淡…

おいしさと見た目

今日はやっと雨が上がって朝からウォーキングできました今朝は羽化したばっかりのセミがそばこの部屋の外壁で大音量で鳴いておりまして…。何だか声が変なんですよね…。あれっ?セミの声ってこんなのだっけ?みたいな。デビュー当時はこんな感じなのかしら⁉️…

フレーククッキーお試し

今日も朝からゴロゴロ混ざりで雨が降ってますね〜今週、お見舞いに行くので、持参するお菓子を試作していました。見た目は魚の練り餌にしか見えない…だが…美味しい(*゚▽゚*)美味しいのです(*゚▽゚*)✨以前、母の着物リフォーム教室の生徒さんが作品展に差し入れし…

ゴマクッキー考察♪

今日は朝から雨模様ですね〜最近、2食or酵素ドリンク置き換えの食生活をしているそばこです。2食のときは10時と18時くらいに食事。置き換えの時は外食が昼に入る時などで、朝酵素ドリンク、ランチ、夕食。その場合、夕食時にはなるべく米食を抜いています。…

やっと撮れた…

今日はようやく雨が上がりましたね。また来週から雨模様みたいですが…。さて、アルバトリオン攻略は何とか任務もイベクエも終了し、装備を作ろうとは思うのですが、なにぶんヒーラーなので…アルバ攻略時には今の装備(マム4部位)を脱げないのであんまりする…

ブラウス②完成✨

今日も朝から雨模様。頭が重いぃぃぃぃぃ(>_<)今まではこの頭重感や、気圧の頭痛を忙しさで捻じ伏せるか、痛み止めガンガン飲んで抑えてたんだなぁ…。朝からちょこっとだけモンハン(サブキャラの装備点検)して、ブラウスの仕上げをしました。こちらは後ろ…

ブラウス製作②と木苺発見のレポ✨

今日は雨が降る前に朝からウォーキングに出かけ…帰ってきて新しい生地でブラウスを作成。基本は浴衣ブラウスで、今度は袖を付けてみました。浴衣は幅が狭いので半分ずつ見ごろを分けて繋げましたが、今回は服地なので前も後ろも1枚で断ちます。ただ、後ろの…

浴衣ブラウス完成✨

今日も朝からゴロゴロ⚡️鳴ってましたね…なかなかスッキリ晴れないこの頃。今日は浴衣地ブラウスが完成✨後はこんな感じです♪襟が…襟が難しかった…(>_<)!襟の紺色の模様の部分で襟を作ろうと思っていたので、なんとか部品を取れてよかった…。ワンピースとこの…

ファスティング後の変化

今日は早朝からものすごい豪雨でしたね…(>_<)驚いて飛び起きました…。浴衣ワンピースを作った残りの反物でブラウスを製作中です。あと襟を付けるだけになりました。前と後ろのみごろの丈が違い(流行り?)、両端にスリットが入っているデザイン。前の裾は真…

ファスティング後食最終日✨

今日も雨模様でしたね…七夕なのになぁ〜ウォーキングは早々に諦めてお菓子を作ろうと思い立ち…とはいえ、我が家のオーブンの機能がちょっと怪しい。簡単な焼き菓子で様子を見ようと言うことで、まずはクッキーを作ってみました。米粉、片栗粉、すりごま、タ…

浴衣ワンピ完成✨

今日も雨。よく降るねぇ…。ウォーキングもさすがにお休みなので、先日から仕上げができずにいたワンピースを仕上げました。胸のボタンのループとボタンをようやく付け終わった…概ねイメージ通り♪ブラウスもついでに裁断して、明日からはブラウスの制作に入り…

身近な歴史探訪

今日はようやく雨も止んでくれました。湿気のせいなのか、気圧のせいなのか、頭が重くって痛くってどうもシャキッとしない日々でしたが、急激な天気の変化はご勘弁いただきたいと思うところです今日は久々の歴史探訪と言うことで、鞭崎八幡宮に行ってみまし…

ファスティングから戻ってのあれこれ

今日も昨日に引き続いて雨です。たくさん雨が降って危険な地域もあるようです。4泊5日のファスティングから戻ってからのあれこれ。その①バラある程度枝は整えたものの、珍しくピエール(普通)が咲いて…ファスティングから戻ったら、蕾だったピエール(赤)…

竹生島参拝レポ③

今日は朝から雨でしたね〜なので、ウォーキングは午後にして、朝から米粉でニョッキを作ってました。詳しくはレポートの後で〜参拝レポ③ということで、島の中でも宝厳寺本堂の周辺エリアです。こちらは宝厳寺本堂。弁財天堂と言われるように、弁財天さまがい…

竹生島参拝レポ②

今日はいい天気でしたね! 昨日に引き続き、竹生島参拝レポです。竹生島はお寺ゾーンと神社ゾーンがあるので、今日は神社ゾーンの部。詳細は前回のレポートの方がきちんと書いています(笑)。黒龍社です。そばこはついつい神社ゾーンから回ってしまうので、…