今日は引っ越し1-187日目✨ 大阪に帰ってきました。 昨日はお祭りから帰ってすぐに帰宅したので非常に疲れた… 久しぶりに近所の王将で外食しました。 今まで天津麵を頼むことなどなかったのですが、パートナーが推しているので一度食べてみることに。 いやは…

今日は引っ越し1-180日目✨ 今日は午前中はヒーリングでした。 そばこは定期的に天災とか戦争とかの夢を見るのですが、その辺のトラウマ体験を少し掘り下げしました。 と言うのも、今朝そういう夢を見たからなんですよね 今日はいつもの映像が保育園時代の自…

今日は引っ越し1-166日目✨ 今日は昼から心理学の講座で、夕方はヒーリングを受けました。 もうアカン‼️ と言う状態からかなり持ち直し、年明けから顕著になっていた突然起こる激しい悲しみの爆発が何時起こるか分からない状態になっていたのが、すっかり起こ…

今日は引っ越し1-153日目✨ 今日からパートナーは手術で一泊二日の入院。 朝起きたら土砂降りの雨が降っていました。 迷ったけど、自分用に買ったカッパ（100均）をパートナーにプレゼントしました。 パートナーを送り出して、いつものルーティンの掃除をして…

今日は引っ越し1-152日目✨ 昨夜は申告の書類の見直しをしていたのですが、パートナーに「いい加減にして」と言われ、ほどほどで切り上げ、 朝起きてからの作業に。 確認してからパートナーのお店のプリンター（先日お客様からいただきました！）を使って印刷…

今日は引っ越し1-151日目✨ 今日はお店のイベントで、朝早くからパートナーは出掛けていきました。 そばこは決算書と睨めっこ。 ストレスも相まって夜遅くまで起きていました。 出かける前にどうしてもパートナーの意に沿うようにできないことを伝えると、 「…

今日は引っ越し1-150日目✨ 昨日から始まったヒーリングのおかげか、久しぶりに朝まで眠ることができました。 生身の人間と話せない孤独感、 同居した途端、家族モードに切り替わったパートナー、 知らない土地に馴染みのない新居。 決まらない仕事、 パート…

今日は引っ越し149日目✨ 何とか重い体を動かして、朝から漢方外来のあるクリニックを受診しました。 正直、今のストレス状態は尋常じゃないのは分かる。 だからといって、かつてのように科学療法を使いたいとは思わなくて、最後の悪あがきが「漢方外来」って…

今日は引っ越し1-148日目✨ 昨夜は久しぶりに泣きすぎて激しい頭痛に見舞われ、夜なかなか眠れませんでした…。 思い通りに作業ができないこと、 パートナーの前で弱音を吐いたり、泣いたりしてはいけないこと、 結婚したことや、大阪に出てきたこと、 何もか…

今日は引っ越し1-112日目✨うぐぐぐ、背中が痛い微熱程度ですが熱も出るようになりました。…高温期とそんなに変わらない熱なので、そんなに重い症状ではないと思いますけど。とはいえ、体中の筋肉痛と倦怠感、頭にヘッドギアを着けてるみたいな頭重感が半端な…

今日は引っ越し1-39日目✨ やっと明るい時間帯にリフォームしたトイレを撮れた…。 ちなみにリフォーム前はこちら。 母と100均に行った時、モリス柄のコーナーがあることを教えたんですが… 何かすごく喜んでアレもこれもとカゴに入れ… その戦利品がこのカフェ…

今日は引っ越し1-38日目✨ 滋賀に帰ってきました～ 気になっていた通帳の新調もでき、 夏からずっと痛かった右肩の治療にも行き、 久しぶりのスパルタ整骨院の先生にガッツリ診ていただきました。 久しぶりに訪れた整骨院は… 待合室の壁の一部をリフォームし…

今日は引っ越し1-37日目✨ 今日からイベントの後片付けのため滋賀に帰ります。 今日か明日にセッションモニターをさせていただく予定。 今回のセッションモニターは夜の時間帯になりそうだったので、パートナーのことを気にせず受けたかったのです。 セッショ…

今日は引っ越し304日目✨ 今日は心理学の講座の日でした。 昨年からずっと受けたくてもスケジュールや予算の関係でなかなか受けられず、ずっともたもたしてました。 んでもって、ますます予算の関係で踏み切れずにいましたが… 遂に受けられました…❣️ 8月2日と…

今日は引っ越し290日目✨ 今日は朝からパートナーのお仕事に随行してました。 パートナーはとにかく待てない人で、自分のペースでしか行動しません。 若い頃、周りの人たちと合わせて生きていくことにとても苦痛を感じてとんでもなく孤独感に苛まれるなどして…

今日は引っ越し250日目✨ 今日はセッションでした。 昨日からの続きでそばこは幼少期から報われない善意の使い方をしてきました。 余計なお世話を止めることができず、無意識のまま相手に侵入し続けることで相手のリミットを変えてしまって拒絶されショックを…

今日は引っ越し249日目✨ 自分は明らかに相手より負荷がかかる作業をしているのに、 自分はどう考えても相手より普段から気をつけているのに、 何故か自分の頑張りが評価されない。 何故か自分は労られない。 誰かのために動くことが時々虚しくなって止めよう…

今日は引っ越し66日目✨ パートナーとのすれ違いは何とか補正されつつ、翌日を迎えてホッとしてます。 言い難いことを言うのは本当に大変ですよね…。 人によっては大したことがないことでも、そばこにとってはそうでないこと… ってのは誰しもあることだと思い…

今日は引っ越し65日目✨ 昨日のことをようやくリカバリーできたと思ってたら、またしても朝一にパートナーの地雷を踏んでしまい、振り出しに戻ったそばこ…。 何なんでしょう… ほんと自分をジャッジしてはいけないと分かってるけど、せざるを得ない。 何でこう…

今日は引っ越し64日目✨ 昨夜、パートナーとすれ違いがあり、ずっと凹んでいます…⤵︎ 。・゜・(ノД`)・゜・。 女祭りはドコドン痛くて堪らないし、そこへ泣きっ面に蜂（昨日も同じようなことを書いた気が…更に蜂でございます…） こんなに不安定なのはやはりPMS…

今日は引っ越し35日目✨ 最近、鼻風邪が悪化して辛そうな大にゃんこ。 あったかカーペット敷きの小部屋に入り浸りです。 食欲はあるからと安心していたのですが、今日は少食。 大好きなささみもお残し。 明日、パートナーが病院へ連れて行ってくれるそうなの…

今日は引っ越し33日目✨ 水曜のインタビュー企画で、空間的バウンダリーの大切さを再確認したそばこです。 実家を出てから、新しい環境が安心安全かという部分について確認して、必要なものをできる範囲で整えてきました。 前に実家にいた頃感じていた 肉体的…

今日は引っ越し10日目✨ 早いもんで大阪に来て10日になりました。 今夜は大阪で初めてのインタビュー企画。 新しいネット環境は大丈夫だろうか… ここんとこずっと凹んでいて反応の嵐の中にいたのに、ちゃんと進行できるだろうか… いろんな不安でいっぱい。 昼…

今日は月に一回のコーチングセッションの日でした。 そばこの専門学校時代のお友達が定期的に受けてくれているのですが、 セッションとは、セラピストとクライアントさんの共同作業だと毎回感じるし、 毎回学びがあるし、気づきがある。 癒しのサポートをし…

今日は先日の足ムズムズ感覚がどうしても上手く流せず、サポートを求めることにしました。 足に溜まったたくさんの感情が一体何なのか… 自分でワークをしたりしたけど、やっぱり奥底の感情を感じ切るにはサポートが必要だということで、潔くサポートを求めた…

今日は朝からお客さまが絶えない日になりました。 10日に引っ越しが決まり、地元から離れるため、そばこは近隣の親戚に先日挨拶に行ってきたのです。 それを受けて、引っ越しのお祝いに親戚が入れ替わり立ち替わり我が家を訪問してくれました。 何だかフワフ…

今日は内覧の日に起こった反応のことで、先生にセッションを依頼…。 悲しかったり、怒りがあったり… 自分の思いが伝わらなかった時、急場の感情としてこの二つがまずぶわっと湧きます。 でも、本当の感情はその下にある。 子どもの時、感じてはいけないと抑…

今日はセッション日。 そばこがする方のセッションの日です。 ありがたいことに、定期的にコーチングのご依頼をいただいている方がいらっしゃるのです。 だいたい1〜2ヶ月1回にセッションをしています。 定期的にセッションを受けると良いところは、やはり溜…

今日はバウンダリーの講座でした。 今回は対人バウンダリーに特化した講座でした。 （基本のバウンダリー講座は受講済み） ケースを中心に、具体的なバウンダリーの考え方や、バウンダリーの問題が何故起こるのかについて深く学んだ感じです。 この心理学協…

今日は早朝に夢が怖くて目が覚め… しばらく湧いてきた感覚や感情についてフォーカシングしてました。 子どもの頃、 嫌だと言えなかったこと、 全力で拒否しても無理矢理捕まえられて大人の思い通りの価値観を押し付けられていたこと… その時の恐怖が強くてひ…