そばこのハピ☆ラキ工房

モンハン歴14年☆心身ともに元気な狩人増加による世界平和の実現が密かな野望…☆

イメトレ

嫌なタイミング…(泣)

今日は引っ越し1-112日目✨うぐぐぐ、背中が痛い微熱程度ですが熱も出るようになりました。…高温期とそんなに変わらない熱なので、そんなに重い症状ではないと思いますけど。とはいえ、体中の筋肉痛と倦怠感、頭にヘッドギアを着けてるみたいな頭重感が半端な…

トイレリフォーム完了❣️

今日は引っ越し1-39日目✨ やっと明るい時間帯にリフォームしたトイレを撮れた…。 ちなみにリフォーム前はこちら。 母と100均に行った時、モリス柄のコーナーがあることを教えたんですが… 何かすごく喜んでアレもこれもとカゴに入れ… その戦利品がこのカフェ…

スッキリ✨

今日は引っ越し1-38日目✨ 滋賀に帰ってきました~ 気になっていた通帳の新調もでき、 夏からずっと痛かった右肩の治療にも行き、 久しぶりのスパルタ整骨院の先生にガッツリ診ていただきました。 久しぶりに訪れた整骨院は… 待合室の壁の一部をリフォームし…

モヤモヤと向き合う

今日は引っ越し1-37日目✨ 今日からイベントの後片付けのため滋賀に帰ります。 今日か明日にセッションモニターをさせていただく予定。 今回のセッションモニターは夜の時間帯になりそうだったので、パートナーのことを気にせず受けたかったのです。 セッショ…

今日は講座でした✨

今日は引っ越し304日目✨ 今日は心理学の講座の日でした。 昨年からずっと受けたくてもスケジュールや予算の関係でなかなか受けられず、ずっともたもたしてました。 んでもって、ますます予算の関係で踏み切れずにいましたが… 遂に受けられました…❣️ 8月2日と…

自分のために待つ

今日は引っ越し290日目✨ 今日は朝からパートナーのお仕事に随行してました。 パートナーはとにかく待てない人で、自分のペースでしか行動しません。 若い頃、周りの人たちと合わせて生きていくことにとても苦痛を感じてとんでもなく孤独感に苛まれるなどして…

自分を満たすとは何なのか

今日は引っ越し250日目✨ 今日はセッションでした。 昨日からの続きでそばこは幼少期から報われない善意の使い方をしてきました。 余計なお世話を止めることができず、無意識のまま相手に侵入し続けることで相手のリミットを変えてしまって拒絶されショックを…

理不尽を如何に落とし込むか

今日は引っ越し249日目✨ 自分は明らかに相手より負荷がかかる作業をしているのに、 自分はどう考えても相手より普段から気をつけているのに、 何故か自分の頑張りが評価されない。 何故か自分は労られない。 誰かのために動くことが時々虚しくなって止めよう…

伝える大切さ

今日は引っ越し66日目✨ パートナーとのすれ違いは何とか補正されつつ、翌日を迎えてホッとしてます。 言い難いことを言うのは本当に大変ですよね…。 人によっては大したことがないことでも、そばこにとってはそうでないこと… ってのは誰しもあることだと思い…

すること成すこと

今日は引っ越し65日目✨ 昨日のことをようやくリカバリーできたと思ってたら、またしても朝一にパートナーの地雷を踏んでしまい、振り出しに戻ったそばこ…。 何なんでしょう… ほんと自分をジャッジしてはいけないと分かってるけど、せざるを得ない。 何でこう…

いろいろ滞ってます💦

今日は引っ越し64日目✨ 昨夜、パートナーとすれ違いがあり、ずっと凹んでいます…⤵︎ 。・゜・(ノД`)・゜・。 女祭りはドコドン痛くて堪らないし、そこへ泣きっ面に蜂(昨日も同じようなことを書いた気が…更に蜂でございます…) こんなに不安定なのはやはりPMS…

いろいろオンパレード

今日は引っ越し35日目✨ 最近、鼻風邪が悪化して辛そうな大にゃんこ。 あったかカーペット敷きの小部屋に入り浸りです。 食欲はあるからと安心していたのですが、今日は少食。 大好きなささみもお残し。 明日、パートナーが病院へ連れて行ってくれるそうなの…

新たに見える課題。

今日は引っ越し33日目✨ 水曜のインタビュー企画で、空間的バウンダリーの大切さを再確認したそばこです。 実家を出てから、新しい環境が安心安全かという部分について確認して、必要なものをできる範囲で整えてきました。 前に実家にいた頃感じていた 肉体的…

痛みに気づく時

今日は引っ越し10日目✨ 早いもんで大阪に来て10日になりました。 今夜は大阪で初めてのインタビュー企画。 新しいネット環境は大丈夫だろうか… ここんとこずっと凹んでいて反応の嵐の中にいたのに、ちゃんと進行できるだろうか… いろんな不安でいっぱい。 昼…

偶然は必然

今日は月に一回のコーチングセッションの日でした。 そばこの専門学校時代のお友達が定期的に受けてくれているのですが、 セッションとは、セラピストとクライアントさんの共同作業だと毎回感じるし、 毎回学びがあるし、気づきがある。 癒しのサポートをし…

アウトプットしながら追ワーク✨

今日は先日の足ムズムズ感覚がどうしても上手く流せず、サポートを求めることにしました。 足に溜まったたくさんの感情が一体何なのか… 自分でワークをしたりしたけど、やっぱり奥底の感情を感じ切るにはサポートが必要だということで、潔くサポートを求めた…

お祝いもらいました✨

今日は朝からお客さまが絶えない日になりました。 10日に引っ越しが決まり、地元から離れるため、そばこは近隣の親戚に先日挨拶に行ってきたのです。 それを受けて、引っ越しのお祝いに親戚が入れ替わり立ち替わり我が家を訪問してくれました。 何だかフワフ…

変化を感じる時

今日は内覧の日に起こった反応のことで、先生にセッションを依頼…。 悲しかったり、怒りがあったり… 自分の思いが伝わらなかった時、急場の感情としてこの二つがまずぶわっと湧きます。 でも、本当の感情はその下にある。 子どもの時、感じてはいけないと抑…

自分も癒されるセッション。

今日はセッション日。 そばこがする方のセッションの日です。 ありがたいことに、定期的にコーチングのご依頼をいただいている方がいらっしゃるのです。 だいたい1〜2ヶ月1回にセッションをしています。 定期的にセッションを受けると良いところは、やはり溜…

フルネーム呼びの違和感の謎。

今日はバウンダリーの講座でした。 今回は対人バウンダリーに特化した講座でした。 (基本のバウンダリー講座は受講済み) ケースを中心に、具体的なバウンダリーの考え方や、バウンダリーの問題が何故起こるのかについて深く学んだ感じです。 この心理学協…

早朝のフォーカシング

今日は早朝に夢が怖くて目が覚め… しばらく湧いてきた感覚や感情についてフォーカシングしてました。 子どもの頃、 嫌だと言えなかったこと、 全力で拒否しても無理矢理捕まえられて大人の思い通りの価値観を押し付けられていたこと… その時の恐怖が強くてひ…

長電話での気づき。

今日は久しぶりにモンハン友達と長電話〜!ネットで出会って、実際に会って、いろんなことを話す間柄になってます。何でもない日常から、娘ちゃんのこと、お互いのパートナーのこと…女2人寄ると3時間とかあっちゅう間ですな!会いたいね〜お茶したいね〜こう…

開業してきた✨

今日は天赦日✨( ´ ▽ ` )✨先週のインタビュー企画のclubhouseで、開業届とリザスト活用術の特集をしました。そばこは昨年の11月と今年の3月に開業のタイミングをあれこれ模索すべく、日取りとかの相談をしていました。んで、今年の8月がベストという結論を自…

積み本読書『ワーク』③

今日も引き続き 積み本読書です。いやぁ、高校野球の応援で声出し過ぎたわ、踊り過ぎたわ…いやはや、連日素晴らしいドラマを見せていただきました。スポーツ観戦が大好きなそばこにとっては、夏の野球シーズンは毎日楽しみ!それもあと1試合になりましたね。…

積み本読書『ワーク』②

今日は引き続き、積み本読書です。一昨日の夜、再びヘソに異変があり、痛みのあまり眠りから覚めてしまうほどで…和歌山への旅の前に受診した時に貰ったお薬を飲むことにしました。そばこは抗生物質服用でかなり体調が悪くなります。一緒に胃腸薬をいただいて…

積み本読書『ワーク』①

今日はようやく積み本の一冊に手を出しました。夏休みのワークということで、少しずつ読んでいってここに感想を上げていこうと思います。今更か!とツッコミが聞こえてきそうですが…です。この本は再刊版です。原題は「Loving What Is」です。〝あるがままの…

色のバランスと心

今日は引き続き女祭りでダウンしてます~今日は母の着物リフォーム教室でした。木曜日は自宅開催です。母は今、自分の習い事で刺繍を始めたらしく、毎日せっせと刺繍してます。構図とか、色使いとか、コーディネートとかは昔から母の方が上手で、そばこは正…

ただ伝える

今日は朝から発送作業♪昨夜、パートナーとの会話で思い起こされる感覚がありました。わたしの周りの人達は、親しければ親しいほど、そして、マジなNoほど無視する。な、何という残念なパターン。真剣に、本当にやめて欲しいことほど、止まない。そばこがやめ…

本質を知るための探求

今日は女子会でした( ´ ▽ ` )✨専門学校のお友達とランチです♪創作フレンチをいただきました✨やっぱり女子が集うと話題も尽きず、あっという間に17時!たくさん歩いたし、日々の運動不足も多少は解消されたはず…⁉️パートナーとの関係性をどのように構築してい…

仕分けする

今日は高校野球でお昼の時代劇がお休み。午前中はかなり面白い試合を見ることができました。そばこの好物、いかみりん揚げ。ヤバい美味しさ。いつも11%増量なんだと思ってたら、限定だったんですね(笑)。本当に今だけだったと言う…。噂によると、マヨネー…